2026.05.08. | Egyéb
jóga és meditáció segítségével A mai világban a káosz szinte életstílussá vált. A határidők üldöznek minket. Az értesítések sosem állnak le. A feladatok gyorsabban halmozódnak fel, mint ahogy fel tudnánk dolgozni őket. Még akkor is, amikor a test nyugalomban van, az...
2026.05.05. | Egyéb
A guna a szánkhja filozófia egyik alapfogalma, amely az univerzum működésének és az ember belső természetének megértését segíti.Bár a téma rendkívül mély és összetett, itt most a legfontosabb alapokat tekintjük át. A „guna” szó minőséget vagy tulajdonságot jelent. A...
2026.05.03. | Egyéb
„Hamis lemondás és valódi elengedés”vagy„Látszólagos lemondás vs. valódi belső szabadság” Indiában nagyon sok sáfrányszín ruhát viselő szannjászí hordja ezt az öltözéket olyan indítékokkal, amelyeknek semmi közük a valódi spiritualitáshoz. Néha anyagi javak...
2026.05.01. | Egyéb
A mai felgyorsult világban a szorongás sokak állandó társa lett. A nyugalom azonban közelebb van, mint gondolnád. A meditációs technikák beépítésével a mindennapjaidba megtanulhatod megnyugtatni az elmédet és hatékonyan kezelni a szorongást. 1. Mindfulness meditáció a...
